تحتاج المرأة وقتاً أطول لتكون جاهزة للممارسة الجنسية، ويجب على الرجل إطالة فترة المداعبة والتقبيل. ينصح بممارسة التمارين الرياضية لتقوية العضلات المسؤولة عن النشوة الجنسية وإطالة العملية الجنسية. يجب على الرجل تجربة ممارسة الجنس بشكل بطيء لتأخير القذف والاستمتاع بالجنس بشكل أكبر.